Lisbonne en 5 jours : l’itinéraire ultime (avec Sintra & Cascais)

Un city-trip complet entre quartiers historiques, océan et escapades à Sintra

LIS

Visiter Lisbonne en 5 jours, c’est le temps idéal pour découvrir les quartiers emblématiques — Baixa, Alfama, Belém — et s’offrir une escapade magique à Sintra ou Cascais. Entre azulejos colorés, tramway 28 et gastronomie locale, cet itinéraire optimisé te guide pas à pas pour profiter de la capitale portugaise sans stress. Un voyage varié entre culture et douceur de vivre au bord de l’Atlantique.

Itinéraire

Jour 1 — Baixa & Alfama
  • 14:00 — 14:30 (Parc Eduardo VII — belvédère)
    • Vue sur l’Avenida da Liberdade, la Baixa et le Tage — photo spot d’entrée de séjour.
  • 14:45 — 15:15 (Ascenseur de Santa Justa)
    • Montée/plateforme (ou passerelle Carmo) — panorama sur la Baixa et le château.
  • 15:20 — 16:00 (Rua Augusta → Praça do Comércio)
    • Descente piétonne sous l’Arco da Rua Augusta → grande esplanade face au Tage.
  • 16:15 — 17:00 (Tram 28 → Alfama & Sé)
    • Portion emblématique du 28E (si attente longue, marche alternative)  → cathédrale Sé (coup d’œil rapide). Réserve ton billet pour la cathédrale
    • 💡 Conseil Sans Escale : si l'attente est trop longue, grimpe dans le 12E, il fait une boucle similaire dans l'Alfama et est souvent moins bondé.
  • 17:05 — 18:00 (Miradouros d’Alfama)
    • Santa Luzia & Portas do Sol — azulejos, toits d’Alfama & vue sur le Tage.
  • 18:15 — 19:15 (Golden hour — Miradouro da Graça)
    • Fin de journée perchée avec vue sur le Castelo & la Baixa.
  • 20:00 — Soir (La Matta Pizzeria)
    • La Matta Pizzeria — pizzas napolitaines au feu de bois, pâte levée longuement, ambiance conviviale (réservation conseillée le week-end).
Jour 2 — Belém & bord du Tage
  • 08:45 — 10:30 (Mosteiro dos Jerónimos)
  • 10:35 — 11:10 (Monument des Découvertes)
    • Reliefs & plate-forme (option montée) — perspective sur le Tage et Belém.
  • 11:20 — 12:15 (Tour de Belém)
  • 12:30 — Déjeuner (O Recanto)
    • Cuisine locale simple & efficace avant l’après-midi musées/jardins.
  • 14:00 — 15:00 (Jardin botanique tropical)
    • Palmiers, allées ombragées, pavillons d’époque — pause verte.
  • 15:10 — 15:40 (Pastéis de Belém)
    • Dégustation à l’adresse historique — service au comptoir ou à emporter.
  • 16:00 — 17:15 (MAAT)
    • Architecture ondulante, passerelle toiture & expo (art/archi/design).
  • 19:00 — Soir (Cais do Sodré & Time Out Market)
    • Dîner au Time Out Market puis balade sur les quais au bord du Tage.
Jour 3 — Bairro Alto & Chiado
  • 09:00 — 10:00 (Bairro Alto — ruelles & café)
    • Rues bohèmes + café chez A Brasileira (Chiado) si envie.
  • 10:10 — 11:10 (Rua Garrett — shopping)
    • Boutiques & librairies historiques (Bertrand) — vitrines & ambiance.
  • 11:20 — 12:15 (Convento do Carmo)
    • Ruines gothiques à ciel ouvert + petit musée archéologique.
  • 14:00 — 14:30 (Igreja de São Roque)
    • Intérieurs baroques richement décorés, chapelle São João Baptista.
  • 14:40 — 15:20 (Miradouro São Pedro de Alcântara)
    • Vue carte postale sur Baixa & Castelo — kiosque & pause.
  • 15:30 — 16:30 (Jardim Botânico de Lisboa)
    • Collection botanique & allées fraîches au cœur de la ville.
  • 20:30 — Soir (Bairro Alto — ambiance nocturne)
    • Bars à vin & petits restos sur les hauteurs (musique, ruelles animées).
Jour 4 — Excursion à Sintra
  • 08:30 — 10:45 (Palácio da Pena)
  • 11:00 — 12:30 (Castelo dos Mouros)
    • Marche sur les remparts avec vue panoramique sur l'Atlantique.
  • 12:45 — Déjeuner (Pique-nique stratégique)
    • 💡 Conseil Sans Escale : Pour ne pas perdre 2h au restaurant et enchaîner les sites, prévois un pique-nique à déguster dans les jardins de Pena ou de la Regaleira.
  • 14:00 — 16:00 (Quinta da Regaleira)
  • 16:15 — 17:00 (Option — Palácio Nacional de Sintra)
    • Cheminées coniques & salons historiques (option selon énergie/temps).
  • 19:30 — Soir (Retour Lisbonne)
    • Dîner détente dans le quartier de l'Alfama pour débriefer cette journée hors du temps.
Jour 5 — Cascais & côte atlantique
  • 09:00 — 09:40 (Train Cais do Sodré → Cascais)
    • 💡 Astuce vue : Installe-toi sur les sièges de gauche dans le sens du trajet pour profiter de la vue sur l'océan tout au long du voyage.
  • 09:45 — 11:30 (Centre de Cascais & Plage)
    • Exploration des ruelles fleuries et détente sur la Praia da Ribeira.
  • 12:00 — Déjeuner (Marina de Cascais)
    • Terrasses au bord de l’eau — poissons & plats du jour.
  • 13:30 — 14:30 (Boca do Inferno)
    • Spectacle naturel des falaises. Accessible via une marche très agréable en bord de mer.
  • 14:45 — 15:45 (Promenade → Phare de Guia)
    • Marche tranquille le long de la côte jusqu’au Farol da Guia.
  • 17:30 — 19:00 (Fin de séjour — Hifen)
    • Dernier verre ou tapas chez Hifen face au port de pêche avant de reprendre le train.

Lisbonne en 48h - Vue du Miradouro de Santa Luzia avec ses azulejos sur Lisbonne et le Tage
Vue du miradouro Santa Luzia
Le tram 28 en descente vers la cathédrale Sé de Lisbonne
Tram 28
Destination Lisbonne - Vue de la Praça do Comércio avec son arc
Praça do comércio
Vue du pont du 25 avril depuis l'esplanade de la statue du Cristo Rei de Lisbonne
Pont du 25 Avril
Vue du monument des découvertes de Lisbonne au bord du Tage
Monument des découvertes
Vue du monastère des Hiéronymites et de son église de Lisbonne
Monastère des Hiéronymites
Vue de la statue du Cristo Rei de Lisbonne le matin
Statue du Cristo Rei
Lisbonne en 5 jours - Palais de Pena à Sintra
Le palais de Pena
Le château de Quinta da Regaleira à Sintra
Le château de Quinta da Regaleira

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Où dormir à Lisbonne ? Notre top 3 hôtels

Nous avons sélectionné ces adresses pour leur emplacement stratégique sur notre itinéraire et leurs notes clients supérieures à 9/10.

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Que faire à Lisbonne ? Notre Top 5 Activités

Carte de votre itinéraire à Lisbonne

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🚇 Comment se déplacer à Lisbonne ?

  • Lisboa Card 72h — couvre 3 jours (transports + entrées). Complète avec 2 jours Zapping ou 24h.
  • Viva Viagem — carte rechargeable (0,50 €). Zapping 1,66 €/trajet ou 24h ~11 €.
  • Aéroport — métro direct au Terminal 1 ; Terminal 2 via navette gratuite → T1.
  • Réserve un transfert privé ici

👉 Voir le guide transport complet.

📊 Budget par jour et par personne — Lisbonne en 5 jours

Sur 5 jours, garde ces fourchettes par personne et par jour :

  • Budget 💸~110–160 €/jour/pers. (hôtel éco + Zapping/24h Viva Viagem)
  • Confort 🙂~170–235 €/jour/pers. (hôtel 4★ + Lisboa Card 72h + 2 jours Zapping)
  • Charme ✨~300–400 €/jour/pers. (hôtel 5★ + (hôtel 4★ + Lisboa Card 72h + activité premium)

👉 Retrouve le détail complet du budget (hôtels, repas, pass, transports).

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Lisbonne en 5 jours : prendre le temps de l'émerveillement

Choisir de rester 5 jours à Lisbonne, c'est s'autoriser une immersion totale dans la culture portugaise. En une semaine de vacances, tu auras le luxe d'alterner entre l'effervescence du centre historique et la sérénité des palais de Sintra ou des plages de Cascais. Cet itinéraire est pensé pour t'offrir un équilibre parfait : des matinées culturelles, des après-midis de flânerie et des soirées fado inoubliables.

👉 Tu manques de temps ? Consulte notre itinéraire de Lisbonne en 2 jours.

FAQ

Pas du tout ! C’est la durée parfaite. Cela te permet de voir l’essentiel en 3 jours et de consacrer 2 jours complets aux alentours, comme Sintra (incontournable) et les stations balnéaires de la côte.

C’est très simple ! Pour Sintra, prends le train à la gare du Rossio (40 min). Pour Cascais, pars de la gare de Cais do Sodré pour un trajet panoramique de 40 min le long de l’océan. La Lisboa Card couvre ces trajets, ce qui facilite grandement l’organisation.

Oui, c’est le point fort d’un voyage de 5 jours. Avec ses palais colorés comme le Palais de Pena, Sintra semble sortir d’un conte de fées. C’est facilement accessible en 40 minutes de train depuis la gare du Rossio.

Prévois environ 450€ à 650€ par personne (hors vols). Ce budget inclut un logement confortable, les trajets vers Sintra/Cascais, les entrées dans les palais et de bons repas quotidiens. Retrouve notre tableau budget détaillé plus haut.

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